猫背

背中が丸くなり、肩が内側に入って頭が前に突き出たような姿勢を指します。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用といった生活習慣が、その状態を招く一因と考えられます。肩周りへの負担を感じやすくなる場合もあります。

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